Phụ nữ tuổi chớm 30 bạn nên biết cách phòng nám da

Phụ nữ từ 25 tuổi trở lên sẽ bắt đầu phải đối mặt với lão hóa và nguy cơ bị nám, sạm trên da mặt. Nếu không biết cách phòng tránh thì nám, sạm có thể xuất hiện trên da các chị em bất kì lúc nào. Vì thế, chị em đừng để đến khi nám, sạm xuất hiện mới loại bỏ, hãy phòng tránh ngay từ bây giờ.

Theo các nghiên cứu khoa học thì từ 25 tuổi trở lên là làn da các chị em đã xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, khô nhăn, sạm, nám. Bởi vì một số sự thay đổi từ bên trong cơ thể như: suy giảm nội tiết tố, khí huyết ứ đọng và những tác động bên ngoài như: stress lâu dài, thiếu chất dinh dưỡng, ô nhiễm môi trường, thức khuya, làm việc quá nhiều với máy tính…

Do vậy, nếu không muốn vẻ bề ngoài của mình bị ảnh hưởng nhiều bởi những vấn đề trên chị em ở lứa tuổi này cần phải học cách phòng tránh nám và chăm sóc da ngay từ bây giờ.

Gợi ý một số cách phòng tránh nám da hiệu quả

1/ Sử dụng viên uống trị nám da KOOCONAM

Viên uống trị nám KOOCONAM cung cấp một lượng tinh chất tự nhiên và thảo dược tốt cho sức khỏe và làn da vào bên trong cơ thể. Từ đó giải quyết các vấn đề đang tồn đọng như mất cân bằng nội tiết tố, khí huyết ứ đọng, từ đó kiểm soát ổn định lượng hắc sắc tố melanin sản sinh mỗi ngày (nguyên nhân trực tiếp gây ra nám, sạm), đồng thời tăng cường dưỡng chất đi nuôi dưỡng da, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới (loại bỏ các tế bào tồn tại nguy cơ tạo thành chân nám). Cho làn da căng sáng, đều màu hơn. 

Viên uống KOOCONAM giúp phòng ngừa nám, sạm và làm đẹp da hiệu quả

Với những chị em muốn phòng nám thì mỗi ngày chỉ cần sử dụng 1 viên KOOCONAM thì sau một liệu trình làn da sẽ thay đổi, sáng, khỏe, đẹp và đều màu hơn.

Có thể bạn muốn xem thêm: Tại sao kooconam lại phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt hơn?

2/ Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời

Bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời là vô cùng cần thiết với các chị em. Bởi ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám, sạm… Rất nhiều người đã bị nám, sạm ở độ tuổi 25, 26 chỉ vì để làn da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều mà không chịu chăm sóc, bảo vệ.

Để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời bạn cần kết hợp đồng thời hai bước đó là: sử dụng kem chống nắng hàng ngày và sử dụng trang phục bảo vệ da trước khi ra ngoài. 

Bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời giúp bạn loại bỏ cao nguyên nhân gây nám, sạm

3/ Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày

Bên cạnh những chị em thường xuyên chăm sóc da thì có những chị em bỏ luôn bước chăm sóc da hàng ngày vì quá bận hoặc đơn giản là không có thói quen. Khi chúng ta còn ở lứa tuổi đầu đôi mươi thì việc chăm sóc da không mấy quan trọng, vì làn da có thể phục hồi nhanh chóng, nhưng khi tuổi tác tăng lên thì thời gian phục hồi kéo dài, và chị em sẽ cảm nhận được sự xuống sắc nhanh chóng. 

Do vậy, hãy học cách chăm sóc làn da của mình ngay từ bây giờ. Lưu ý, bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da có thành phần tự nhiên để đảm bảo an toàn cho.

4/ Uống nhiều nước

Cung cấp đầy đủ nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể có một môi trường lý tưởng trong việc chuyển đổi các chất dinh dưỡng và thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc hại.

Mỗi ngày hãy cung cấp cho mình trên 2 lit nước bạn nhé!

5/ Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Bên cạnh đó, việc vận động cơ thể, ép những vùng cơ lười cũng phải hoạt động sẽ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, nhờ đó tăng cường lượng dưỡng chất nuôi dưỡng da, giúp làn da căng sáng, mịn màng hơn.

Trên đây là một số gợi ý giúp chị em phòng tránh nám da hiệu quả ở tuổi trước 30, 30 và sau 30. Rất mong những thông tin chia sẻ ở trên sẽ giúp ích được cho bạn. Xem thêm những bài viết khác của chúng tôi để cập nhật thêm thông tin mới và ủng hộ đội ngũ phát triển nội dung thương hiệu viên uống trị nám da mặt KOOCONAM.