Cách massage mặt chống lão hóa da và trị nám da hiệu quả

lão hóa da

Massage mặt để da luôn tươi trẻ

Massage da mặt là cách chống lão hóa da hiệu quả cho chị em. Bỏ ra ít phút mỗi ngày để massage da mặt không những giúp bạn thư giãn tinh thần. Mà còn có hiệu quả làm căng da, trẻ hóa và đẩy lùi nếp nhăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và thực hiện đúng cách, cùng tham khảo các cách massage da mặt trong bài viết sau nhé.

Massage mặt đơn giản chống lão hóa da với 6 bước

Bước 1:

– Đầu tiên, các bạn cần khởi động cho làn da của mình được thư giãn. Dùng cả 2 bàn tay xoa theo chiều từ dưới lên và từ trong ra ngoài. Lặp lại bước này 5 lần.

Bước 2:

– Tiếp theo, các bạn massage ở vùng trán, dùng ngón giữa và ngón áp út chụm vào nhau. Sau đó đặt ở giữa trán và di chuyển theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Lặp lại 10 lần nhé.

– Cách này giúp chị em chống lão hóa da và xóa nếp nhăn vùng trán.

Bước 3:

– Sau đó, bạn tiếp tục với vùng da xung quanh mắt. Là vùng dễ xuất hiện nếp nhăn nhất. Do đó, bạn cần tập trung vào vùng này nhiều hơn.

– Dùng đầu ngón tay đặt ở khóe mắt gần sống mũi và di chuyển dần đến đuôi mắt(tham khảo trong hình). Thực hiện ít nhất 20 lần để có hiệu quả tốt nhất.

trị nám da hiệu quả nhờ massage

Bước 4:

– Tiếp đến là vùng mũi và miệng. Để khắc phục lão hóa da ở 2 vùng này. Đầu tiên các bạn cần dùng 1 ngón tay vuốt dọc theo sống mũi từ trên xuống dưới.

– Sau khi dùng ngón tay vuốt dọc theo sống mũi từ trên xuống. Hãy dùng 2 ngón tay massage đều đặn 2 cánh mũi theo chiều lên xuống. Cuối cùng, để chống lão hóa da cho vùng miệng. Các bạn massage quanh miệng theo chiều từ trong ra ngoài.

– Các động tác trên mỗi động tác cần thực hiện 10 lần.

Bước 5:

– Dùng đầu ngón tay đặt ở giữa cằm rồi di chuyển theo hình lo xo từ dưới lên. Đến hết khu vực má là bạn đã massage chống lão hóa da cho vùng má và cằm rồi. Thực hiện khoảng 15 lần nhé.

Bước 6:

– Cuối cùng, hãy thả lỏng toàn bộ cơ mặt sau quá trình massage. Bằng cách úp 2 lòng bàn tay vào mặt. Vuốt nhẹ từ trong ra ngoài 10 lần rồi vuốt từ trên xuống dưới 10 lần.

– Tuy rằng khá cầu kỳ phức tạp nhưng nếu bạn bỏ ra 15 – 20 phút mỗi ngày. Cách massage trên sẽ giúp bạn chống lão hóa da rất hiệu quả nếu kiên trì đó. Vì thế, hãy cố thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chống lão hóa da với nguyên liệu tự nhiên

– Để việc massage đạt hiệu quả cao nhất. Chị em có thể kết hợp với các loại nguyên liệu hỗ trợ từ thiên nhiên như dầu dừa và sữa tươi.

Chống lão hóa da cùng dầu dừa

trị nám da với tinh dầu dừa

– Dầu dừa có thành phần giàu Vitamin E, Phenol, Phytosterol…. rất hữu hiệu trong việc tái tạo làn da, hạn chế nếp nhăn, giữ ẩm, tăng cường sức đề kháng và găn sự tác động của các gốc tế bào tự do, có tác dụng cao trong việc chống lão hóa da và phục hồi, trẻ hóa làn da.

– Bạn hãy lấy một lượng dầu dừa vừa đủ để xoa đều một lớp mỏng lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong 15 phút để dầu dừa thẩm thấu vào trong da, sau đó rửa sạch mặt bằng nước thường .

– Công thức này phù hợp nhất với làn da khô và da thường. Bởi dầu dừa cung cấp rất nhiều độ ẩm nuôi dưỡng làn da.

Massage mặt đúng cách bằng sữa tươi

 

 

 

 

 

cách massage mặt trị nám tại nhà

– Dùng 50 ml sữa tươi không đường trộn với 2-3 thìa mật ong nguyên chất. Sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 phút. Cuối cùng hãy rửa sạch với nước ấm.

– Với công thức trên bạn có thể áp dụng với làn da dầu và da hỗn hợp.

Chúc các bạn có một làn da đẹp. Và chọn được cách trị nám phù hợp với bản thân